Rewind Technique
Wat is de Rewind Technique?
Heb je ooit het gevoel gehad dat bepaalde ervaringen uit het verleden je nog steeds vasthouden, alsof ze een schaduw over je huidige leven werpen? Voelde je je ooit gevangen door herinneringen die meer pijn dan vreugde brengen?
Wat als ik je vertel dat er een manier is om deze ketenen te verbreken en weer volop van het leven te genieten?
Maak kennis met de Rewind Technique, een krachtige en effectieve methode om trauma's aan te pakken en te overwinnen. Deze techniek biedt hoop en heling voor velen die op zoek zijn naar bevrijding van hun verleden of van hun angsten zonder over de details ervan te moeten praten of ze te moeten herbeleven.
De Rewind Technique is een vernieuwende benadering binnen de psychotherapie, specifiek ontworpen om mensen te helpen bij het verwerken van traumatische ervaringen.
In tegenstelling tot traditionele methodes, die vaak langdurig en emotioneel uitdagend kunnen zijn, biedt deze techniek een snelle, zachte en uiterst effectieve manier om met trauma's en angsten om te gaan.
Hoe werkt de Rewind Technique?
Bij de Rewind Technique word je geleid door een proces waarbij je in een veilige en ontspannen toestand wordt gebracht.
Vervolgens word je gevraagd om in gedachten terug te gaan naar het traumatische moment, of meerdere momenten, maar dit keer met een ander perspectief.
Je bekijkt deze situaties als het ware vanaf een afstandje, waardoor de emotionele lading afneemt.
Het doel is niet om de herinnering uit te wissen, maar om de pijnlijke emoties eromheen te verzachten en uiteindelijk los te laten.
Voordelen van de Rewind Technique
-
Snelheid: veel mensen ervaren al na één significante en blijvende verbetering.
-
Zachtheid: je hoeft niet opnieuw door het trauma heen; deze methode respecteert jouw behoefte aan veiligheid.
-
Effectiviteit: onderzoek (zie hieronder) toont aan dat deze techniek buitengewoon effectief is bij het verminderen van posttraumatische stresssymptomen.
Resultaten van de Rewind Technique
De Rewind Technique is nog relatief nieuw is en het wetenschappelijk onderzoek ernaar dus nog even nieuw.
De resultaten de van de onderzoeken die wel reeds gebeurd zijn,
zijn op zijn minst opwindend en hoopgevend te noemen.
In mijn praktijk leert de ervaring dat deze techniek consistent zeer goede resultaten biedt.
Vaak is een Rewind sessie het enige wat mensen nodig hebben om verder te kunnen met hun leven.
Onderzoek door The Human Givens Institute (VK) wees uit dat:
Van de 30 mensen die deelnamen aan de studie
-
40% de Rewind Technique als extreem succesvol beoordeelde
-
53% de Rewind Technique als succesvol beoordeelde
-
7% de Rewind Technique als aanvaardbaar beoordeelde
93% van de deelnemers vond de Rewind Technique
succesvol of extreem succesvol.
Niemand vond de Rewind Technique een mislukking.
-
Voor de toepassing van de Rewind Technique was de gemiddelde beoordeling van hun eigen welzijn 12/50.
-
7 - 10 dagen na toepassing van de Rewind Technique was de gemiddelde beoordeling van hun welzijn 30,3/50.
-
3 - 6 maanden later was de gemiddelde score 32,2/50.
M.a.w. er was een stijging van 167,4% (!) t.o.v. hun oorspronkelijke welzijnsbeoordeling.
Een 4 jaar durend onderzoek bij NOVA (VS) toont gelijkaardige mooie resultaten:
Van de 47 mensen die er aan meewerkten, werden er 57% enkel met de Rewind Technique behandeld.
Voor de behandeling voldeden 26 van hen aan de criteria voor PTSS
Na de behandeling voldeed niemand meer aan de criteria voor PTSS
was ook een significante afname van PTSS-gerelateerde symptomen.
Wie nog meer info wil over de Rewind Techniek, kan terecht op de website van het Human Givens Institute.
In mijn praktijk bewijst de Rewind Technique dagelijks zijn effectiviteit en zachtheid.
Wanneer plan jij jouw sessie in?